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問題
【內科】
【歸檔】 16年05月09日
光明脫脂牛奶
網友回答
啊,喝牛奶一般是不能減肥的,需要加強鍛煉才行的,建議你每天早上起床跑步三公里,連續堅持三個月就可以收到滿意的效果,平時多吃清淡易消化的食物,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物,
朋友你這情況喝牛奶的減肥功效不理想的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!