二型糖尿病減肥運動可以康復嗎?

掌握正確的方法最重要，不妨試試以下運動減肥方法：1、爬坡快走2、慢跑3、自由泳　4、打籃球5、舉重。

二型糖尿病通過減肥運動是無法康復的，因為二型糖尿病是不可逆的，只能通過服藥，運動，注意飲食忌口控制血糖，使得病情不再惡化而已。

如果不是糖尿病的話只是由於肥胖引起的一段時間內的血糖升高是可以通過鍛煉、飲食控制就可以恢復的，可以不用服用降糖藥物，但是你現在處於糖尿病的邊緣，糖尿病好比是一頂帽子懸在你的頭上一旦它扣在你的頭上就永遠也摘不下去了，所以你現在的情況一定要引起重視。
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