糖尿病人的菜譜簡單的菜在家能做的

一般來說糖尿病是可以正常飲食的,不過要注意幾點:1．以清淡素食、粗糧雜面為佳,飲食保持七分飽,2．少吃碳水化合物含量高的食物,3.堅持低脂飲食,烹調儘量用素油,少吃煎炸食品和甘肥鹹食,4.儘量不飲酒,5多吃含鈣的食物,5.補足富含維生素B和維生素C的食物如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等,