兩眼乾澀怎樣治療

兩眼乾澀怎樣治療在日常生活中，要注意減少過度的用眼，保持規律的生活，多喝水，避免熬夜，均衡飲食，多吃一些富含維生素A的食物，如豆腐、豆漿、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、番茄、空心菜及新鮮水果等等，這些都對緩解眼睛乾澀有益處，出現眼睛發幹的現象的時候要積極治療。藍莓中的花青素能有效促進視紫紅質的活化和再合成，從而改善人眼視覺的敏銳程度，還能增進視力，對長時間被輻射的電腦眼有很好的保健作用。

兩眼乾澀怎樣治療乾眼症在生活中還是比較多見的，對這種疾病的時候，就要選擇科學的療法，中醫的治療效果是最顯著的，滋潤明明療法，全面調理臟腑，疏通經絡，具有益腎清肝，養陰生津，補氣養血，滋潤目珠之功效，使水液層得到補給效果比較顯著

兩眼乾澀怎樣治療眼睛乾澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，多看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿蔔、新鮮水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些含葉黃素的產品，例如伊分子葉黃素。多喝水，多吃水果，減少使用油炸或者燒烤食物，只要採用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。

兩眼乾澀怎樣治療眼睛乾澀發癢可以通過以下方式來緩解：1、眼球運動連續在電腦前一小時，可嘗試做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作2、眨眨眼其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，緩解眼睛乾澀不適。3、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。

兩眼乾澀怎樣治療眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼幹少淚為特徵的一組疾病.常見的症狀是眼部乾澀和異物感.眼睛乾澀的原因,以前肯定是指上火一類的原因,但現在大多數是用眼過度,由電腦工作者為主,在電腦螢幕前時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗,而視紫紅質主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質多的食物比較好.