兩眼乾澀能治好嗎

兩眼乾澀能治好嗎瞭解了視疲勞的症狀、成因及危害後，接下來介紹改善的方法。針對前面的病因，可逐一解決。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。改善環境，使環境的光線適度，不在行進的車船上看書。工作的姿勢和距離也是很重要的，儘量保持在六十公分以上距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約三十度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。還有，前面提到視疲勞的程度與工作時間長短有關，因此避免眼睛疲勞的最好方法是中間休息，勿連續操作，讓你的眼睛有時間放鬆。另外，使用潤眼藥水，食物中補充維生素A、C以及β胡蘿蔔素 等，都會對你的眼健康有很好的幫助！

兩眼乾澀能治好嗎眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不乾燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。

兩眼乾澀能治好嗎結膜色素增生也是本病的早期表現，最初見於下穹窿部，在翻轉下瞼時，在下穹窿部結膜及半月皺襞處，最後在上穹窿部亦可出現淺棕色色素沉著，病癒後結膜乾燥首先消失，但色素增生消失較慢。期結膜杯狀細胞消失，上皮細胞呈玻璃樣變性，有時可見色素沉著；後來上皮細胞變平增厚，細胞核消失，呈角化改變。乾燥斑內含有瞼板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有乾燥桿菌。

兩眼乾澀能治好嗎結膜色素增生也是本病的早期表現，最初見於下穹窿部，在翻轉下瞼時，在下穹窿部結膜及半月皺襞處，最後在上穹窿部亦可出現淺棕色色素沉著，病癒後結膜乾燥首先消失，但色素增生消失較慢。期結膜杯狀細胞消失，上皮細胞呈玻璃樣變性，有時可見色素沉著；後來上皮細胞變平增厚，細胞核消失，呈角化改變。乾燥斑內含有瞼板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有乾燥桿菌。

兩眼乾澀能治好嗎眼部按摩可以治療乾眼病。早上起床後，兩手進行摩擦生熱，然後閉上眼睛，手指心分別蓋住眼睛進行“熱敷”。接著再利用食指、中指和無名指對眼球部位進行輕柔按壓，大概按摩20秒即可。這個治療乾眼病的方法有助促進眼部血液迴圈、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞，治療和減輕乾眼病。打哈欠或者往嘴裡含一顆酸梅等，也是治療乾眼病的偏方。由於乾眼病是因為眼睛淚液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降導致眼部乾澀所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進而濕潤眼睛，治療和減輕乾眼病症狀。