兩眼乾澀有哪些原因

乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是乾眼症發病的一個高峰，“空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較乾燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發幹、發澀等不適感覺。油脂層分泌不足：由於眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。這是常見的乾眼症的病因之一。

眼睛乾澀除了與氣候有關，現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時間比較長，睡眠不足等因素，這也是如今年輕白領頻頻遭遇乾眼症的重要原因。眼睛的問題多和肝有關。

臨床診斷中，淚液分泌實驗正常為10-15mm，10mm為低分泌，5m為幹眼。無眼部表面麻醉情況下，測試的是主淚腺的分泌功能;表麻後檢測的是副淚腺的分泌功能(基礎分泌)，觀察時間同為5min。淚膜破裂時間 ;10s為淚膜不穩定。另外，螢光素染色檢查以及角膜地形圖檢查等都要進一步瞭解眼部乾澀的具體情況。

乾澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一.對於這些症狀可以用啟瞳葉黃素治療，裡面含有維生素A

在日常生活中，我們工作時也要提前預防。眼睛乾澀怎麼辦首先要避免長時間連續的使用電腦，在中間要注意休息，一般情況下，使用一個小時，則需要休息5至10分鐘，可以做眼保健操或者其他類型的護眼運動。其次，工作的姿勢也是很重要，關係到眼部健康的。正確的應該是保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。最後，眼睛和電腦的距離也是有講究的，一般來說要保持在60cm以上，同時，室內環境也很重要，燈光桌椅的高度也有恰到好處