兩眼乾澀該怎麼辦

兩眼乾澀該怎麼辦1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。

兩眼乾澀該怎麼辦平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿蔔、豆類,紅棗.奶類動物的肝臟瘦肉等。 有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，這些對眼部保健都是不利的。可以點人工淚液，如愛麗或海露，而神經萎縮是沒有好的治療辦法的，只能是營養神經擴血管等對症治療。祝您早日康復！

兩眼乾澀該怎麼辦建議：1. 紓解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用電腦2小時要休息10~15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。 2. 熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫師表示，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鐘。亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動，每個點指壓大約10-20左右。 3.螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右，勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。室內照明柔和，避免直接照射，倘若出現反光，應調整光源或改變螢幕位置，以消除反光。最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。螢幕有塵埃時，必須以電腦專用拭鏡紙擦拭，使增加可視度。 4. 將欲輸入之資料文字放置於螢光幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。

兩眼乾澀該怎麼辦1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛2.口-眼乾燥-關節炎綜合症(或稱“幹眼綜合症”)：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，併發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。 3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工餵養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。

兩眼乾澀該怎麼辦致眼睛乾澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一建議您及時去醫院做個檢查，明確病因後再對症治療。目前不要盲目用藥