幹眼要做什麼檢查

乾眼症可分為淚腺分泌不足和淚腺分泌功能正常性幹眼兩大類。後者由於淚液排失過多，或稱蒸發性乾眼症。淚腺分泌不足性幹眼 淚腺分泌不足性幹眼。可再分為SS性和非SS性幹眼。

注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦螢屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息 5-10分鐘，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。

眼睛乾澀目前還無法根治，臨床上大多採用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，症狀往往又會復發.保持良好的工作、生活習慣是預防眼睛乾澀的有效手段。

首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70釐米，位置略低於眼水平線10至20釐米，顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的乾燥程度。

要預防和治療乾眼症，日常應保持情緒穩定，以免肝火上炎，用眼時間不宜太長，少吃燥熱食物多吃魚;並可采“熨眼法”按摩，先將雙手搓熱再用大拇指掌側魚際肌按摩眼睛約30次，一天3次;還可用後眼按摩法，針對後腦勺對應眼睛處有兩個凹陷，閉上眼睛按摩約10―15分鐘。