氣血不足睡眠不好總醒色斑暗沉脾胃不好

病情分析： 根據你說的這些症狀，考慮是有脾虛的表現，脾虛就容易引起氣血不足，睡眠不好的情況，可以用中藥進行治療，時間因人而異的，大概需要1個月的時間。
指導意見： 建議可以到醫院中醫科進行治療，先用中藥進行治療，後期可以用中成藥進行鞏固治療，多喝水，注意休息，定期體檢。