我缺鐵性貧血,鐵蛋白是5.63,頭暈

你好；缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。
治療；口服鐵劑硫酸亞鐵，療效好，經濟。用法：0.3，3次/d，與飯同時服用，如胃腸道症狀明顯，可先給予每天0.1，然後逐漸增加劑量，胃腸道症狀會明顯減輕。力蜚能（多糖鐵複合物膠囊）0.15g，qd，一次一粒，消化道副作用小，無胃腸道刺激。富馬酸鐵：0.2，口服，3次/d；福乃得：1片口服，1次/d；速力菲：0.1，口服，2次/d，等。祝你健康.

我考慮是貧血的症狀貧血的日常防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。
建議早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些，，以改善全身營養狀況。

缺鐵性貧血，口服鐵劑治療一般在用藥後的12～24小時內即產生一定的效果，一些血液指標會上升，網織紅細胞於用藥後的46～72小時後開始上升（4～11天達高峰)，此時血紅蛋白也迅速上升，一般在治療3～4周左右貧血即被糾正，但是為了補足體內的儲存鐵，還需繼續治療一段時間，治療時間的長短需根據血清鐵蛋白的濃度而定。
建議去複查一下，看看相關指標有無上升。祝早日康復，希望對你有所幫助。
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全血細胞減少，常見於再障或血液系統腫瘤性疾病導致。
建議做骨髓穿刺或骨髓活檢明確診斷，及早治療。