我缺鐵性貧血,鐵蛋白是5.63,頭暈,t3

考慮供血不足，增加營養,建議服用驢膠補血顆粒治療,堅持服用很快就好的

多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，還要注意補充維生素，此外，要多吃些魚，核桃之類，補充大腦營養；當然，最重要的，還是要加強鍛煉

根據你所描述的情況，像你這種情況，建議最好做個骨髓穿刺檢查，以明確診斷。
根據上述分析，一般的情況下可以使用鐵劑進行治療，平時注意休息，多吃補血的食物。