過度疲勞要吃什麼補品

病情分析： 常用的補氣血的就可以了，例如四物湯，八珍湯。
指導意見： 還可以在這基礎上加點杜仲，牛膝，枸杞，黨參，促進氣血益腎強筋骨。這些食物可以燉入雞鴨排骨等食物。

病情分析： 工作勞累過度。容易造成脾氣虧虛。運化失常。水穀精微不能濡養四肢脈絡。會有神疲乏力。記憶力減退等
指導意見： 建議平時注意作息規律。可以煲點山藥薏米紅棗枸杞骨頭湯喝喝。或者是西洋參燉烏雞湯。健脾益氣。她有沒有什麼不舒服呢