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問題【保健】 14年08月24日

有過腰結石，該用什麼乳鈣防止骨質疏鬆

問題描述男，47歲，以前有過腰結石，可以通過食用什麼樣的或者是什麼牌子的乳鈣來防止骨質疏鬆？

網友回答

最佳答案在補鈣的同時不要吃富含植酸和草酸的食物，並適當多喝水，可避免腎結石的情況。