皮膚暗黃熬夜

可以用牛奶洗臉，美白，無刺激，平時不要熬夜，多吃豆製品，蔬菜可以美白，多喝溫開水。

病情分析： 你的情況，需考慮是有貧血，氣血虛弱，腎虛，是由於長期的熬夜，引起了人體的身體損害，吃辛辣人體的皮膚暗黃，有時出現了頭暈乏力，精神不振，影響了正常的生活。
指導意見： 需去醫院就診，需做個血常規檢查，如果是有貧血，需用複方阿膠漿治療，如果是有氣血虛弱，需用八珍益母丸治療，如果是有腎虛，需用六味地黃丸治療，吃些枸杞，桂圓，長山藥等食物。