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問題
【保健】
【歸檔】 16年10月25日
骨齡測出來的身高
網友回答
病情分析: 你好,你可以多運動鍛煉一下的,骨齡檢測結果只是一個大概的範圍的,並非是一定固定的,上下波動幾釐米也是很常見的。如果你不注意飲食和鍛煉,也可能170都到不了
指導意見: 你需要飲食上注意吃一些含鈣豐富的食物的,如骨頭湯之類的,同時還需要平時多做一些彈跳類的運動鍛煉的,如打球,摸高跳,跳繩等等都有一定幫助的。
病情分析: 人體的身高的發育大概70%是父母遺傳決定的,剩下的30%就是靠後天影響了,其中,多吃富含蛋白質和鈣質的食物,在積極的進行運動鍛煉對於身高的生長是有幫助的
指導意見: 因此,建議您飲食上就是前面所說的飲食結構,運動主要是進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉,比方說,打籃球,跳高、跳遠等等,且尤其是運動鍛煉,必須長期的堅持才能有效果的