什麼時候血壓低

許多高血壓患者服降壓藥習慣於一天3次,輕度高血壓患者多為睡前服1次,然而,這樣服用降壓藥不能達到藥物最佳效果,據國內外資料表明,人體血壓在24小時內呈規律性波動,每天以上午9—11點,下午3—6點為血壓的高峰時間,臨床統計數字也表明在這兩個時間內發生腦出血的最多,而午夜睡眠中血壓則降到低谷,最大差值可達5．33千帕(40毫米汞柱),再加上入睡後副交感神經興奮,心跳慢而無力,血液流動緩慢,又因已有6～11小時未進食,從腸道吸收水分較少,血液粘稠度增高,所以是腦血栓形成的高峰期,臨床觀察發現,降壓藥在血壓達到最高值時的前半小時至1小時前服降壓藥效果最好,由此可見,服降壓藥物的最好時間是上午8點半,下午2點半,這樣藥物恰好與血壓高峰期相遇,才能控制血壓的增高,經臨床試用證明,採用上述時間服用降壓藥比一日3次服用的病人其腦猝死的發生率減少50％一70％,睡前服用降壓藥,使人體血壓明顯下降,會導致腦、心、腎供血不足,促使腦血栓形成及冠心病的發生,

如果你有高血壓病史,那麼簡單一些可以在早晨的8點和晚上的8點兩個時間段去量一下,每次量三次,取平均值,不能說最好和最准,只是因為早晨8-10點這段時間是人體血壓最高的時候,這個時候測量血壓比較客觀,