您的位置：首頁晚上鍛煉啊

問題【保健】 16年02月25日

晚上鍛煉啊

問題描述白天沒時間鍛煉，晚自修10點去跑操場2圈。會不會危害身體，可以起到鍛煉效果嗎

網友回答

最佳答案你好，鍛煉身體是通過適當的運動來取得的效果的，白天晚上都可以鍛煉的。