如何緩解肌肉酸痛

問題描述後背酸痛的時候可以進行800米以上的長跑嗎，快速度的哪種？還有為什麼後半夜醒來咳嗽的時候後背會痛

網友回答

最佳答案你好，你所說的後背酸痛，需要找出原因，必要的話可以做胸部攝片檢查，如果都是正常的，很有可能是屬於肌肉損傷，這些問題並不大。如果不嚴重的話進行800米長跑沒有問題的。至於你所說的夜裡醒來疼痛咳嗽，需要做血常規檢查，考慮是否有炎症感染，需要做治療的。