和老公感情越來越差怎麼辦

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我和老公在一起五年了,前兩年沒小孩時關係很好,從有了孩子,生活圈子只剩下孩子,我本來就沒朋友,再在家帶孩子跟外界的接觸更是少了,所以世界就剩下孩子和老公了,這樣我經常覺得心理上不平衡,我被孩子拴得牢牢的,他可以不用牽掛這些,而且從有了孩子開始,我經常懷疑老公對我不忠,只要他出去應酬晚點回家,我就忍不住胡思亂想起來,老公本來不是那樣的人,可是只要一想到這裡就莫名其妙的生起氣來,我們就經常吵架,他這兩年來工作也比較忙,我經常覺得他對我不夠重視,就這樣我也經常找他吵架,而且吵完了雖然很快合好了,但我還是覺得是老公的不對,就這樣老公也很少和我交流,他的想法少給我說,老公比我大9歲,是心理上出了問題,還是我們之間有代溝?我們該怎麼辦?