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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 14年08月06日
…讓臉頰充滿氣後做一鼓一縮運動又有什麼好處
網友回答
可以鍛煉臉部肌肉，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。