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問題【瘦身美體】 14年08月06日

想怎麼長個,今年二十才170,網上

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：男
詳情描述:
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網友回答

2014年08月06日 00:00

身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關係，不過你也不必太過於擔心。
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養的和牛奶適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利於長高。