老是上火！是什麼原因？

病情分析： 總是上火多是跟你平時經常的吃一些辛辣刺激或者是跟精神壓力大身體免疫力低有很大關係的
指導意見： 建議近段時間可以注意多吃水果蔬菜避免辛辣刺激食物，最主要的是堅持去鍛煉身體增強體質，身體素質好了，新陳代謝快了就基本不會經常上火了的，飲食方面注意清淡易消化食物為主