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【瘦身美體】
【歸檔】 14年08月30日
屁股肥大腿粗怎麼治療啊
網友回答
瘦大腿的方法有很多,能減掉脂肪,而不增長肌肉體育鍛煉就可以瘦腿,快走,游泳都可以。建議平時多吃些含鉀豐富的食物,香蕉,土豆,能有一定的瘦腿作用,平時可以多進行快走,游泳等鍛煉方式,不要長時間保持坐著的姿勢,要多運動,但是要適量,跑步很容易增長大腿的肌肉,讓腿變粗。但是快走不會增長肌肉,可以減掉脂肪。