高血壓168/110，飲食方面吃什麼好

高血壓一般是低鹽低脂飲食，您現在血壓挺高，建議您規律服用降壓藥物，可以適當的體育鍛煉

病情分析： 高血壓患者飲食方面應注意，清淡，少鹽，每日多吃蔬菜，可以喝牛奶，減少脂肪攝入量，不吃動物油。限制飲酒，增加運動。
指導意見： 建議去醫院合理調配藥物控制血壓在正常範圍內。高血壓只能通過藥物控制，且終生服藥。