吃什麼維生素能祛斑美白?

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑美白的作用，
還要多吃富含維c的食物你可以洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，日常出門注意做好防曬

美白是一個內外兼修的緩慢過程，任何快速美白的方法都會對肌膚造成負擔或傷害。建議可每日清晨喝杯蜂蜜檸檬水，有美白排毒的作用，每日出門前塗抹防曬霜，睡前徹底缷妝，每日用牛奶敷臉，均能夠使皮膚美白細膩。