腰部軟組織挫傷

病情分析： 你的症狀考慮為是由於腰部軟組織損傷引起的可能性比較大，需要一定的時間恢復正常的。
指導意見： 建議你可以服用三七傷藥片或者是骨筋丸膠囊等活血化瘀藥物來治療，再用正紅花油塗抹局部來輔助治療。

腰用力度不適合，造成肌肉拉傷，需要及時做些處理，要是處理不當時間久之後容易造成腰肌勞損，從而產生疼痛症狀，目前需要多注意休息，減少腰活動量與受力，如果有條件可以做針灸，推拿，按摩，熱敷改善症狀。必要時適當外用活血化瘀的中藥膏貼如傷科筋骨貼。