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【中醫科】
【歸檔】 16年04月11日
西洋參和枸杞泡水後可以吃嗎
網友回答
能吃，對身體無害，只不過功效就沒那麼足了，因為在沸水裡面吧藥效給煮的大概了
泡發時間短的，嚼食更易於人體吸收，長時間泡發，就當茶飲喝。補氣血。
杞補陰血，參補氣陰，這樣最好晚上睡覺前吃，因為不會出太大的汗，而且可以提高睡眠品質！