我這是怎麼了輕微頭痛腰酸血壓一直

出現了頭痛，腰酸，血壓低，冬天手足有冰涼的情況，可能患低血壓壓，主要是營養不好，平時的基礎血壓低引起的。建議最好做個24小時動態血壓及血常規檢查，明確診斷，多休息，多喝水，清淡飲食，多運動，多吃蔬菜水果，多吃肉類及蛋類，忌吃辣椒，酸菜，忌吃辛熱上火食品，下蹲起來時避免過快，可以口服人參養榮丸調理。