大便感覺不順暢。有沾性，不硬，該如何調理

您好，您這樣的情況， 日常生活中飲食習慣要注意了，要多吃含纖維食物，如芹菜類的;另外多吃水果，特別是香蕉，有通便作用，加強運動，有利於腸道活動增強。主要是飲食上，多吃蔬菜，飲食清單，多喝水，養成定時大便的習慣，希望這些能幫到您，感謝您的諮詢，祝好！

你這種情況可能有腸炎建議你用中藥進行調理，清濕熱。同時注意飲食衛生、忌吃油膩食物、刺激性食物、濫用藥物等。

你的症狀有腸道功能紊亂的表現。 建議你可以口服全消化動力藥如西沙必利調理下腸道蠕動功能，同時口服增加腸道益生菌藥物如麗珠腸樂，其可增加腸道有益菌的含量，抑制腐敗菌的繁殖與定殖，調節腸道環境增加腸道消化功能，但最主要的是注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動功能，並注意規律飲食，忌下煙酒及生冷辛辣刺激性食物。