自己怎麼去除牙結石

牙石是附著在牙齒上的鈣化或正在鈣化的以菌斑為基質的團塊。它分為齦上牙石和齦下牙石。牙石的存在會引起牙齦和牙周的炎症。牙石是附著在牙齒表面的，所以不會使牙齒脫落。每個牙齒是由於牙周組織的牽拉而固定的。儘快去口腔科做牙齒的潔治，牙石的存在容易引起牙齦的炎症，牙齦容易出血，有的牙齦炎時間長了還會導致牙周炎，那樣牙齒就會鬆動了。

牙結石也就是沉積牙周的牙垢，是食物內的物質和唾液內的酶反應所形成的。牙結石對牙齦的刺激非常大，牙結石過多會導致牙齦紅腫出血，直接影響到牙周健康。牙結石一旦形成自己是很難徹底去除的，必須要通過專業的超聲波潔治去除，去除後一般要做牙面的拋光處理，這樣才能恢復牙齒的光滑度，牙結石沉積的就比較慢。每年清潔一次牙齒，防止牙結石過多刺激牙周。每次刷牙時間持續3分鐘以上，牙齒的每個面都要刷，這樣才能盡可能的減少牙結石的形成。