醫生你好我想諮詢一下腸胃不好怎麼辦？

沒有什麼症狀，應該問題不是很大，早上大便可能是正常現象，也可以是疾病引起的，這要看大便的量、色、質等。像這樣的情況，注意生活飲食就可以了：1、儘量少吃刺激性的、酸性的、產氣的食物。2、不要暴飲暴食，要有規律的飲食，最好是少食多餐。3、飲食以溫熱為佳，因為胃對溫度的刺激比較敏感。4、堅持鍛煉身體，增強免疫力。

27歲，想再胖一點。身體偏瘦，肯定與脾胃有關，脾為後天之本，脾主運化，消化吸收全靠脾胃。建議找中醫辨證施治，可以吃些健脾丸或是歸脾丸。另外注意適當運動可以促進胃腸功能。還有足三裡穴是一個強壯穴，經常按摩捶打足三裡穴對胃腸功能有益。

每天早上一次大便是正常的，說明你胃腸道功能挺好的，而不是有些人說的吸收不了，要知道大便是身體的廢物排泄，有效養分是不會隨大便排出的只要沒有腹痛， 腹瀉，噁心，嘔吐等胃腸道症狀，大便顏色正常就問題不大，不用擔心