寶寶長牙16-20個月食譜精選推薦

建議:早餐 上午 8:00 母乳或配方奶150毫升,麵包25克,荷包蛋1個

加餐 上午 10:00 餅乾（蛋糕）少許 優酪乳50~100毫升

午餐 中午 12:00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克

加餐 下午15:00香蕉或蘋果100克,小點心一塊

晚餐 下午 18:00 米飯1克 珍珠丸子湯1碗

晚點 晚上21:00 母乳或配方奶250毫升

建議:土豆蛋黃粥

土豆1/3個,牛奶2大匙,熟蛋黃1個,鹽適量,

（1）土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾,

（2）土豆加牛奶用文火煮,並輕輕攪拌,黏稠後加鹽,

（3）蛋黃搗碎後,放入土豆奶粥裡,