我的喉嚨最近總是感覺有東西卡在那裡

根據你的敘述，應該排除咽炎的情況。
建議去醫院耳鼻喉科門診看一下，排除喉部細菌感染的的情況，然後根據具體的病因抗感染和抗炎治療，引起重視。
平時有沒有聲音嘶啞的情況？

你這種情況可能是咽喉炎。咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，病初咽部有幹癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。
治療咽炎，建議在醫生的指導下服用消炎藥，最好以中醫藥調理和調節飲食為主，可常飲金銀花、野菊花、膨大海茶等，飲食要清淡，勿食辛辣，油膩食物，忌煙酒。多喝水，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。

根據您的情況考慮，一般是慢性咽炎的表現，建議進行檢查明確一下具體的情況。如果有急性炎症，是需要進行消炎治療的。
建議首先進行咽喉部檢查，一般就可以明確具體的情況的。如果目前有急性炎症，建議應用頭孢克洛，牛黃解毒片等藥物，進行治療觀察。
以上是對“我的喉嚨最近總是感覺有東西卡在那裡，咳不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！