最近幾天心情特別不好，可能是學業有壓力

你好，這種情況多見於壓力大、情緒刺激等引起，建議放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以看一下心理醫生，如果持續感覺憋氣也可以到醫院做一下身體檢查，看是否有其他異常疾病，根據檢查選擇治療。

你好。你說的這種情況的話。很有可能就是個平時學習壓力太大引起的。我建議你要放鬆心態。適當你要多注意休息。