膝蓋嘎嘎響是怎麼回事

下蹲時膝蓋響是關節炎伴膝關節骨質增生,一要注意保暖,二要注意不要劇烈運動,三要注意適當補鈣.
以你所說的情況,骨胳肯定沒有問題,但時間一長也是就會形成膝蓋問題,如變形,為什麼呢?因為這種症狀是缺鈣的表現,建議多補鈣(如頭髮顏色黃染,或夜間經常出虛汗,就更能肯定)