我可能是由於岔氣因起腰痛,怎麼辦啊?

常見病因主要為椎間盤退行性變，外力造成長期勞損。
治療您可考慮到康復科進行磁療、按摩推拿、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療，據情況考慮牽引等，效果比較好

你的問題有一定的腰肌勞損的問題引起的，需要注意日常的保養疏肝理氣，活血化瘀就可以
可以看看有無腎脾不足的問題，可以用壯腰建腎丸，舒筋活血片等藥物，按摩一下，可以針灸拔罐等方法，注意調整飲食適當活動一下