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問題【骨科】 16年06月26日

跑完步後腳痛

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
快中考了,必須每天都要跑步,但每次跑步完後都會有一隻腳痛,還有其他方法調養嗎?

網友回答

2016年06月26日 00:00

考慮是勞累勞損引起的,要多注意休息可選擇局部按摩

2016年06月26日 00:00

規律的鍛煉,補充鈣和維生素D,穿著合適的鞋子,