早上起來肩膀酸疼現在還疼怎麼辦

很高興為你解答！你的症狀可能是肩膀受寒所致.....
建議你不用擔心，問題不大，往患處貼一貼風濕骨痛膏即可

從你的描述看，你這種情況在中醫上多是由於感受風寒或者氣血鬱滯，不通則痛引起的
建議可以找個東西熱敷一下，以促進血熱迴圈，局部痛點拔罐。可以採用針灸推拿的方法治療。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。