怎麼治療水中毒?我水中毒了該怎麼辦?呢

水中毒是一種因為人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒征狀,雖然水中毒致死的機會非常低,但仍然是有可能發生的,人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升,一但攝取水分的速度超過了這個標準,過剩的水分會使細胞膨漲,從而引起脫水低鈉症,當飲用過量水分時,血液內的電解質因為被水分排出體外而降至低於安全水分的濃度,影響到腦部的運作,可能會致命,

要喝水少量多次,口渴時不能一次猛喝,應分多次喝,且每次飲用量少,以利於人體吸收,每次以100毫升至150毫升為宜,間隔時間為半個小時,要及時補充鹽分,適當地喝一些淡鹽水,以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽,據介紹,在500毫升飲用水里加上1克鹽,適時飲用,這樣既可補充機體需要,同時也可防電解質紊亂