問題
【內科】
【歸檔】 16年07月14日
我今年26長期失眠怎麼辦？
網友回答
病情分析： 失眠是屬於精神疾病的一種，是與個人心理承受能力，工作生活壓力，以及周邊環境，生活經歷等都是有關的疾病。
指導意見： 建議您自己不要盲目應用保健品，還是及時到醫院檢查一下量表，明確診斷後及時治療，可以配合抗焦慮藥一起應用，自己要減輕壓力，睡眠前不宜劇烈運動，不宜接觸刺激的圖片視頻，不宜喝刺激的飲料，規律生活