臉頰兩側長很多痘痘，有的大痘痘按壓會痛

多吃蔬果增加排便功能。多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足

你好！長痘痘的原因一：內分泌失調 壓力、飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發痘痘。長痘痘的原因二：壓力熬夜 壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。 長痘痘的原因三：蟎蟲感染 蟎蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，如果沒有及時治療，就會引起皮膚發炎，就形成了我們所說的青春痘。　長痘痘怎麼消除：選用溫和且去油好的潔面乳 現在是夏季，是最容易出油的地方。如果過多的油脂如果沒有清潔徹底，就會堵塞毛孔，導致痘痘的出現。因此，早晚洗臉的時候，應該選用溫和但去油效果較好的潔面乳，輕輕地按摩臉部和T區這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來洗臉，才能將油脂去除乾淨。

你好，痘痘主要因為內分泌失調和毛孔堵塞引起的。有痘痘千萬不要用手擠壓，會留下疤痕。可以外用皮白金草本乳膏塗抹。少吃辛辣油膩食物，適當吃涼性蔬菜、水果。清潔皮膚、疏通毛孔。