中蘇了!身體不舒服!塗勻煙花

一些身體素質較差或有其他疾病的人容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意
多喝淡鹽水午後少外出，保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫高溫下工作時間不宜過久，每天儘量不要超過8小時；降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，儘量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。儘量穿透氣、散熱的棉質衣服。