三十出頭而已頭髮掉了好多,記憶力也有所下降

脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.
患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

頭暈目眩、四肢無力、精神恍惚、注意力不集中、記憶力減退、掉發是常見腎虛的表現。
建議服用六味地黃丸一段時間，但是重在飲食和日常生活調節，多吃動物肝臟，黑芝麻。多做運動增強機體免疫力。

脫髮的發病與遺傳因素、體內激素水準、精神因素等等方面有關。
建議您可以口服一些像活力蘇口服液之類的治療脫髮的中成藥，或用中藥湯劑整體的調理一下，另外注意飲食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，少吃甜食，不要熬夜，也不要壓力太大。
以上是對“三十出頭而已頭髮掉了好多，記憶力也有所下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個一般是有氣血虛經的現像,可以吃一些補氣血的藥物就可以達到治療的效果這個和年紀無關只要肝血虛腎虛就會脫髮的
一般可以吃一些杞菊地黃丸,和歸脾丸,就可以達到治療的效果服用一段時間就會好的.

你說的情況很可能就是有脂溢性脫髮的表現，需要你注意下多洗頭，最好是保持好局部的衛生
最好是使用點生髮的藥物，比如米諾地爾等藥物處理下或者是使用中醫藥治療下

根據您的描述，一般情況下，掉發的原因主要有：遺傳性.精神刺激，藥物.季節氣候，營養不良，體內缺少維生素，內分泌失調等影響頭髮的.
治療男性脫髮，可選用補益牛膝丸或加味四君子湯.改善自己的心境，消除精神上的負擔，減緩緊張的工作節奏，建立有規律的生活秩序.忌煙、酒及辛辣刺激食物.祝您健康！

這位元朋友根據你所說的情況，可能是腎陰虛引起來的表現，中醫認為發為血之余，在陰血不足的情況下，發失所養，就會造成脫髮的表現，而心血不足，心神失養，也會有記憶力下降的表現。
這種情況可以採取滋陰補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。
以上是對“三十出頭而已頭髮掉了好多，記憶力也有所下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述疑似脫髮
建議您可以嘗試到正規醫院針灸科行針灸治療，平時多吃些黑色的食物

請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃東加減調治。頭皮可塗用側柏葉的酒浸出液。