額頭上長得那些東西（米頭蒼）,怎麼辦啊?

根據你的敘述，應該排除激素紊亂的情況。
建議去醫院內分泌科門診看一下，同時做個血中雌激素檢查，排除激素紊亂的情況，然後根據具體的程度藥物調理治療，引起重視。
身上有沒有皮疹、多毛的情況

你這個可能是青春痘。
一個是你這個年齡激素分泌旺盛，油脂分泌也較多，很容易阻塞毛孔，長痘痘，可以用點皮膚科的藥，平時也可以用些控油的洗面乳，要注意額頭要經常洗，保持乾淨。