長高,我17歲,158,還有機會長高嗎

現在年齡還小還在青春期身體應該還會正常發育，身材高低跟遺傳有關係，取決於父母的身高目前的身高不算矮，在青春期的時候不能挑食厭食補充營養，多吃高蛋白的食物補充維生素d，鈣片，多吃肉類牛奶雞蛋等。晚上10點之前還是睡覺不能熬夜，有時間了多運動鍛煉身體可以促進骨骼生長。