6到7的血糖吃什麼水果和蔬菜好

病情分析： 你好，根據您所提供的資訊來看，您的空腹血糖稍高些，但是光靠這些使不能判斷是否存在糖尿病。。
指導意見： 意見建議：診斷糖尿病一般要做糖耐量實驗，糖化血紅蛋白，看看您的胰島素水準，才能判斷是否為糖尿病，建議吃水果吃櫻桃、楊梅、鳳梨、桃子等，多吃蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等。

病情分析： 正常空腹血糖值是3.9-6.0，現在你的血糖值是6-7，但還沒確診是糖尿病，在飲食上注意就是了，如含糖分的疏菜和水果最好不要吃
指導意見： 飲食治療是關鍵，如果嚴重的話最好去醫院檢查，如空腹血糖，OGTT試驗等，明確診斷後，再針對性地使用藥物

病情分析： 一7的血糖，屬於血糖偏高，要注意飲食控制，要多吃蔬菜，是特別綠葉蔬菜，吃一些含糖少的水果，梨，番茄，黃瓜，草莓，柚子等
指導意見： 平時要注意飲食合理，不要吃得過飽，要多運動

病情分析： 你好，必須以飲食控制,運動治療為前提.減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等。
指導意見： 應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

病情分析： 正常人的空腹血糖不超過6.1。人空腹血糖在6到7之間，算是空腹血糖受損，這個時候應該注意餐後血糖是多少了。
指導意見： 建議你還是做口服葡萄糖耐量試驗，綜合評價一下你的血糖代謝狀況。任何蔬菜都對於控制血糖是有力的。但是任何水果都可能干擾血糖的代謝而導致血糖升高的。平時不僅要注意控制飲食，比如不要吃油膩肥厚的食物等等，注意多運動鍛煉，這樣可以避免血糖的升高的。