病情描述:我每天都不想說話，總感覺說話

可能是存在中醫所說的體虛，可以平時適當戶外活動，飲食多樣化，作息規律，避免長期熬夜，放鬆和減輕壓力，可能會好一些。

你好，這種情況不排除蛋白質營養不良或缺鐵性貧血，建議平時注意多吃些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、動物全血等。可以到內分泌科做個常規檢查，排除其他疾病原因 。

出現一些脫髮有可能是氣血不足，用一些養血生髮丸調整一下，一般來說也都有一定的作用了。

患者是需要戒除不良的生活習慣，服用滋補的藥物進行治療，多行運動調整。