我去年來過一次月經,是不是就絕經了

這個是可以的，你這個年齡出現這個問題首先考慮應該是更年期引起的，和雌激素水準下降有關係，如果沒有不舒服可以不用治療，如果有症狀建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫治療更年期效果不錯。平時可以多吃紅棗健脾養血，多吃素食，少吃肉，忌口寒涼食物，加強鍛煉，保持心情舒暢，祝你康復！希望我的解答對您有所幫助。