病情描述:我才十六鋪，從十三歲開始頭髮

脫髮是給患者帶來很多的危害和不便，一定要早的發現及早的治療，脫髮應多吃水果蔬菜，不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮增多，因此患有脂溢性脫髮患者應儘量少食辛辣和油膩等刺激性食物。

你好，根據你的描述，建議在當地醫生指導下，口服胱氨酸進行治療，平時注意休息，飲食清淡，多做戶外活動，避免，壓力過大，定期去醫院做好複查，有情況要及時處理，自己不能盲目用藥。

這種情況脫髮原因較多，常因為營養不良以及內分泌原因或心理壓力過大等，可以醫院檢查，加強營養補充維生素微量元素，應用生髮丸等藥物

你16歲開始就掉發，建議去醫院檢查激素水準，膳食建議吃何首烏，雞蛋、核桃等有益於發囊食物

出現上訴情況可能微量元素缺乏，血虛不能養發導致，需要血常規檢查和微量元素化驗檢查，在做治療