脾虛脾濕怎麼辦

瓜果可以駐濕，脾虛者要特別注意健脾化濕，少吃，以免造成體內濕氣淤積，加重不適症狀。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品

給幾個方給你嘗試下：方1【組成】白麵120 克、生薑汁30 毫升、羊肉120 克、雞蛋清2 個。【用法】羊肉切碎，調入薑、蔥、鹽煮湯，用蛋清、薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。【主治】脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。方2【組成】綠茶1 克、浮小麥200 克、大棗30 克、蓮子25 克、生甘草10克。【用法】後四味加水1500 毫升，先煎至浮小麥熟後再加入綠茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可複煎服。【主治】脾胃虛弱，食欲不振，大便溏。方3【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產後蓐勞。【說明】平素有風損。疥瘡忌用。方4【組成】雲茯苓60 克、白酒500 毫升。【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚臨睡前飲1 小盅。【主治】脾虛夫運，四肢失養，肌肉麻痹